#8 Gesund durch Neugierde

Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal getan? In dieser Folge geht es darum, warum Lernen nicht Leistung ist, sondern Leben: Neugier öffnet dein Gehirn, Spiel bringt dich in Flow, und Heilung beginnt oft dort, wo dein Körper etwas Neues lernen darf – Sicherheit, Wärme, Vertrauen.

Außerdem lade ich dich ein, den Blog zu dieser Podcast-Folge zu lesen und mir deine Gedanken in den Kommentaren zu hinterlassen.

Transcript

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Wir Menschen haben viele Facetten, kantig und kraftvoll. Willkommen bei Rotdiamant. Herzlich willkommen zu meinem Podcast, warum Neugierde dich jung hält und warum Lernen ein Lebenselixier ist. Als Kind war Lernen meine natürlichste Form von Existenz. Ich habe gelernt, indem ich probiert habe, indem ich gelacht habe, in dem ich gefallen bin, in dem ich gestaunt habe. Lernen war nicht irgendwas tun, sondern Lernen war einfach Ich sein. Damals war Lernen kein Projekt, kein Ziel. Es war einfach Leben in Bewegung, es war Neugierde mit offenen Augen, es war dieses innere Staunen, das einfach so geschieht. Und dann kam ich in die Schule und irgendwann wurde ich erwachsen. Und Lernen hieß Stillsitzen, Funktionieren, Beweisen, Leisten. Aus Begeisterung wurde Bewertung, aus Neugierde wurde Pflicht, aus Lebendigkeit wurde Stress. Und viele Jahre später begriff ich nicht das Lernen war verschwunden, sondern die Freude daran. Sie war unterdrückt, sie war kaum mehr wahrnehmbar. Und so möchte ich heute etwas behaupten, was vielleicht erstmal groß klingt. Lernen ist nicht die Vorbereitung auf das Leben, so wie es uns immer gesagt wurde, sondern Lernen ist das Leben. Und es ist wissenschaftlich, emotional, körperlich, spirituell, sozial finde ich, die gesündeste Form von Leben, die es gibt. Denn solange wir leben, lernen wir. Und solange wir lernen, leben wir. Nicht nur im Kopf, sondern in jeder Zelle, in jedem Atemzug. Unser Körper lernt ständig. Temperatur, Licht, Rhythmus, Nähe, Distanz, Gefahr, Gelassenheit. Das Nervensystem lernt, ob es entspannen kann oder ob es jetzt sich zusammenreißen muss. Genauso das Herz. Es lernt, ob es vertrauen kann oder ob es sich meint schützen zu müssen. Lernen ist kein Schulfach, Lernen ist eine biologische Signatur des Lebendigen. Lernen ist genau das, was das Leben selbst tut, um lebendig zu bleiben. Ich habe Menschen erlebt, die sind jung, aber irgendwie innerlich alt. Nicht wegen ihrer Jahre, auch nicht wegen ihrem Aussehen, sondern weil sie aufgehört haben, Fragen zu stellen, weil sie aufgehört haben, zu staunen, sie wiederholen jeden Tag dasselbe, sie haben ganz viele Antworten, aber keine Neugierde mehr. Sie funktionieren perfekt, sie kontrollieren, sie vermeiden Risiken. Und das Feuer in ihren Augen scheint erloschen. Und ich habe Menschen erlebt, die sind viel, viel, viel älter und innerlich jung. Sie probieren Neues aus, sie lachen laut, sie stolpern, sie stehen wieder auf und sagen noch einmal, sie sind beweglich, sie sind verspielt, sie sind wach. Und ihr Körper folgt ihnen wie ein treuer Freund. Und da habe ich verstanden, Alter ist keine Zahl. Alter ist die Abwesenheit von Neugierde. Solange wir lernen, bleiben wir lebendig. Also lass mich dich ganz konkret fragen, wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal getan? Und zwar nicht, um besser zu werden und nicht um erfolgreich zu sein, sondern einfach aus Begeisterung, aus kindlichem Gemüt, aus Staunen, aus Lust am Abenteuer. Wann hast du das letzte Mal so gelacht, dass du dich nicht mehr zusammenreißen konntest? Wann hast du dich zum letzten Mal bewegt wie ein Kind, tanzend, springend, albern, frei? Wann hast du dich zum letzten Mal selbst gefeiert? Nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper mit einem Ja, mit einem Schulterklopfen, einem kleinen Sprung. Wenn du dich daran erinnerst, das war Lernen. Denn Lernen ist kein Kopfprozess. Lernen ist Verkörperung. Lernen passiert in jeder Zelle unseres Körpers, in jeder Faser unseres Seins. Und jetzt wird es richtig spannend. Wenn du neugierig bist, schaltet dein Gehirn in einen Zustand von Offenheit. Wenn du dich bewegst, wenn du spielst, wenn du ausprobierst, entstehen neue Verbindungen im Gehirn. Wenn du lachst, verändert sich deine ganze Biochemie. Wenn du staunst und innerlich sagst, ist das wie ein Startsignal. Gehirn bau neue Wege. Wir leben gerade. Kinder lernen so schnell, nicht weil sie klüger sind, sondern weil sie nicht permanent bewerten, weil sie frei sind. Manche Kinder lernen drei Sprachen gleichzeitig. Sie sind nicht im Modus von richtig oder falsch. Sie sind im Modus, was passiert, wenn? Sie sind im Modus, ich will dazulernen, ich will Wissen über die Welt. Stell dir also vor, du würdest morgens nicht zuerst fragen, was muss ich denn heute noch alles erledigen? Sondern was möchte ich heute entdecken, was ruft mich? Und auf was könnte mich überraschen? Das wäre fast Luxus, das wäre sogar Gesundheitsprävention. Das wäre Nervensystempflege, das wäre seelische Hygiene. Denn Lernen ist nicht nur Wachstum, Lernen ist auch Heilung. Trauma, Probleme, Schmerzen sind oft eingefrorenes Lernen. Eine Erfahrung, die das Nervensystem mal gemacht hat und nicht updaten konnte, würden wir heute sagen. Eine alte Wahrheit, die sagt, so ist halt die Welt. Und Heilung passiert, wenn unser System, unser Körper etwas Neues lernen darf. Geborgenheit, Weite, Wärme, Begegnung. Ein echtes, du bist in Ordnung. Wenn dein Körper spürt, es ist jetzt anders, ich bin geborgen, ich darf vertrauen, dann beginnt er zu lernen. Und das nennen wir Heilung. Selbstheilung ist nicht irgendwas reparieren. Auch Selbstheilung ist Lernen, wie Leben sich wieder anfühlen kann. Und weißt du, was es zum Lernen braucht? Spiel. Kinder lernen, indem sie spielen. Erwachsene verlernen, indem sie aufhören zu spielen, sie büffeln, sie strengen sich an und sie nennen das dann Erwachsen. Aber vielleicht ist Erwachsenensein nicht ernster werden. Vielleicht könnte Erwachsensein heißen, einfach bewusster spielen, bewusster sich Spielräume schaffen, bewusster neugierig sein, bewusster lebendig sein. Schreiben, malen, tanzen, singen, bauen, das sind keine Hobbys, das sind Türen. Und hinter den Türen liegt ein Raum, ein Spielraum, den viele von uns viel zu selten betreten. Wir nennen ihn Flow. Wir vergessen die Zeit und wir sind ganz da bei uns. Und jetzt kommt etwas, das eigentlich einfach ist, aber das fast niemand macht. Und genau deshalb ist es mächtig. Lobe dich, nicht nur im Kopf, mit dem ganzen Körper, wenn du einen Fortschritt machst, wenn du was verstanden hast, wenn du ihn körperlich markierst, durch ein Lächeln, ein Schulterklopfen, einen kleinen Ups, einen kleinen Sprung und einen Anker im Körper, dann sagt dein Nervensystem, das war jetzt aber wichtig, das speichern wir. Das ist kein Ego. Das ist Integration. Das ist Lernen, das bleibt. Und wenn du das jeden Tag tust, wenn du jeden Tag etwas Neues lernst, ein Wort, einen Schritt, einen Blickwinkel, eine kleine mutige Entscheidung, dann passiert etwas ganz Erstaunliches. Du wirst innerlich, beweglicher, du wirst weicher, ohne schwach zu werden, du wirst stabiler, ohne hart zu werden, du wirst gesünder, weil Gesundheit nicht nur ein Zustand ist. Gesundheit ist Bewegung. Gesundheit ist Schwingungsfähigkeit. Gesundheit ist die Fähigkeit, Neues zuzulassen, ohne die Augen zu verschließen oder zusammenzubrechen. Und genau das ist Lernen. Lernen ist die natürlichste Bewegung der Seele. Lernen ist Liebe zum Leben in Bewegung. Am Ende ist die Wahrheit ganz einfach. Nicht der Mensch mit dem meisten Wissen ist der gesündeste, sondern der Mensch mit der größten Begeisterung, der beseelt lernt. Denn solange du lernst, bist du lebendig. Solange du neugierig bist, bist du jung. Und solange du dich öffnest, kannst du heilen. Solange du staunst, bist du verbunden mit der ganzen Welt. Solange du spielst, bist du frei. Und vielleicht ist genau das der tiefste Satz, den ich dir heute mitgeben möchte. Der gesündeste Mensch ist nicht der, der nie krank wird, sondern der, der nie aufhört zu lernen. Also frag dich bitte heute, was möchte ich zum ersten Mal tun? Nicht um was zu leisten, sondern weil das Leben mich lockt. Auf. Geht's. Oh Diamant, kantig und kraftvoll. Abonniere und teile gerne. Collectivehealing.com